Eggs and omelets

Egg, whole, boiled or poached

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines12.4g53.0% de l'énergie
Lipides10g42.7% de l'énergie
Glucides1g4.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.4g
Protéines
12.4g (53.0%)
Lipides
10g (42.7%)
Glucides
1g (4.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines12.4g
Lipides10.0g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines25%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg, whole, boiled or poached !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg, whole, boiled or poached indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 12.4g de protéines, 10g de lipides et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A