Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese, meat, and vegetables
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines11g49.8% de l'énergie
Lipides8.7g39.4% de l'énergie
Glucides2.4g10.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
11g (49.8%)Lipides
8.7g (39.4%)Glucides
2.4g (10.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines11.0g
Lipides8.7g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese, meat, and vegetables apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8.7g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients