Eggs and omelets

Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese and vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines9.8g49.2% de l'énergie
Lipides7.6g38.2% de l'énergie
Glucides2.5g12.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.9g
Protéines
9.8g (49.2%)
Lipides
7.6g (38.2%)
Glucides
2.5g (12.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines9.8g
Lipides7.6g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines20%
Lipides totaux12%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese and vegetables !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese and vegetables apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 7.6g de lipides et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A