Eggs and omelets
Egg Salad, made with any type of fat free dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines9.8g42.8% de l'énergie
Lipides8.8g38.4% de l'énergie
Glucides4.3g18.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.9g
Protéines
9.8g (42.8%)Lipides
8.8g (38.4%)Glucides
4.3g (18.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines9.8g
Lipides8.8g
Glucides4.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg Salad, made with any type of fat free dressing apporte 139 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 8.8g de lipides et 4.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients