Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and dark-green vegetables, fat added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines11.3g43.0% de l'énergie
Lipides13.6g51.7% de l'énergie
Glucides1.4g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.3g
Protéines
11.3g (43.0%)Lipides
13.6g (51.7%)Glucides
1.4g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines11.3g
Lipides13.6g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux21%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with meat and dark-green vegetables, fat added apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 13.6g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients