Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and dark-green vegetables, fat added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines12.7g42.2% de l'énergie
Lipides15.8g52.5% de l'énergie
Glucides1.6g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
12.7g (42.2%)Lipides
15.8g (52.5%)Glucides
1.6g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines12.7g
Lipides15.8g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and dark-green vegetables, fat added contient au total 199 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 15.8g de graisses et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients