Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, NS as to fat type
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines13.3g42.4% de l'énergie
Lipides16.7g53.2% de l'énergie
Glucides1.4g4.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
13.3g (42.4%)Lipides
16.7g (53.2%)Glucides
1.4g (4.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines13.3g
Lipides16.7g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux26%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with cheese and meat, NS as to fat type contient au total 209 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 16.7g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients