Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on croissant, with bacon

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories326kcal / 100g
Protéines13.8g25.4% de l'énergie
Lipides21.3g39.2% de l'énergie
Glucides19.3g35.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.4g
Protéines
13.8g (25.4%)
Lipides
21.3g (39.2%)
Glucides
19.3g (35.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories326kcal
Protéines13.8g
Lipides21.3g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines28%
Lipides totaux33%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 326 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga116minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg sandwich on croissant, with bacon apporte 326 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.8g de protéines, 21.3g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A