Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on croissant, with bacon
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein13.8g25.4% der Energie
Fett21.3g39.2% der Energie
Kohlenhydrate19.3g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
13.8g (25.4%)Fett
21.3g (39.2%)Kohlenhydrate
19.3g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein13.8g
Fett21.3g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg sandwich on croissant, with bacon 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 21.3g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten