Doughnuts, sweet rolls, pastries

Croissant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories406kcal / 100g
Protéines8.2g10.9% de l'énergie
Lipides21g28.0% de l'énergie
Glucides45.8g61.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total75.0g
Protéines
8.2g (10.9%)
Lipides
21g (28.0%)
Glucides
45.8g (61.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories406kcal
Protéines8.2g
Lipides21.0g
Glucides45.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines16%
Lipides totaux32%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 406 kcal)

🏃‍♂️Course37minutes
🚴‍♀️Vélo46minutes
🚶‍♂️Marche97minutes
🧘‍♀️Yoga145minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Croissant apporte 406 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 21g de lipides et 45.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A