Dips, gravies, other sauces

Alfredo sauce with seafood and added vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines5.9g32.2% de l'énergie
Lipides9.7g53.0% de l'énergie
Glucides2.7g14.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.3g
Protéines
5.9g (32.2%)
Lipides
9.7g (53.0%)
Glucides
2.7g (14.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines5.9g
Lipides9.7g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines12%
Lipides totaux15%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Alfredo sauce with seafood and added vegetables apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 9.7g de lipides et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A