Dips, gravies, other sauces

Alfredo sauce with seafood and added vegetables

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías122kcal / 100g
Proteínas5.9g32.2% de la energía
Grasas9.7g53.0% de la energía
Carbohidratos2.7g14.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.3g
Proteínas
5.9g (32.2%)
Grasas
9.7g (53.0%)
Carbohidratos
2.7g (14.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías122kcal
Proteínas5.9g
Grasas9.7g
Carbohidratos2.7g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Alfredo sauce with seafood and added vegetables revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 9.7g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A