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MERINGATA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories345kcal / 100g
Protéines1.3g2.1% de l'énergie
Lipides7.3g11.9% de l'énergie
Glucides53g86.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total61.6g
Protéines
1.3g (2.1%)
Lipides
7.3g (11.9%)
Glucides
53g (86.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories345kcal
Protéines1.3g
Lipides7.3g
Glucides53.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines3%
Lipides totaux11%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 345 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MERINGATA apporte 345 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 7.3g de lipides et 53g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium