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MERINGATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas1.3g2.1% de la energía
Grasas7.3g11.9% de la energía
Carbohidratos53g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.6g
Proteínas
1.3g (2.1%)Grasas
7.3g (11.9%)Carbohidratos
53g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas1.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos53.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas3%
Grasas totales11%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MERINGATA revela un aporte de 345 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 7.3g de lípidos y 53g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes