Deli Salads
UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories264kcal / 100g
Protéines13.2g32.5% de l'énergie
Lipides20.8g51.2% de l'énergie
Glucides6.6g16.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.6g
Protéines
13.2g (32.5%)Lipides
20.8g (51.2%)Glucides
6.6g (16.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories264kcal
Protéines13.2g
Lipides20.8g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux32%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM contient au total 264 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 20.8g de graisses et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients