Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories259kcal / 100g
Protéines10.6g26.5% de l'énergie
Lipides21.2g53.0% de l'énergie
Glucides8.2g20.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
10.6g (26.5%)Lipides
21.2g (53.0%)Glucides
8.2g (20.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories259kcal
Protéines10.6g
Lipides21.2g
Glucides8.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux33%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 259 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga93minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD, TUNA contient au total 259 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 21.2g de graisses et 8.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients