Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas10.6g26.5% de la energía
Grasas21.2g53.0% de la energía
Carbohidratos8.2g20.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
10.6g (26.5%)Grasas
21.2g (53.0%)Carbohidratos
8.2g (20.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas10.6g
Grasas21.2g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD, TUNA proporciona 259 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 21.2g de grasas y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes