Deli Salads

TUNA DELUXE SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories382kcal / 100g
Protéines9.1g17.9% de l'énergie
Lipides38.2g75.0% de l'énergie
Glucides3.6g7.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.9g
Protéines
9.1g (17.9%)
Lipides
38.2g (75.0%)
Glucides
3.6g (7.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories382kcal
Protéines9.1g
Lipides38.2g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines18%
Lipides totaux59%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 382 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga136minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA DELUXE SALAD apporte 382 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 38.2g de lipides et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium