Deli Salads
TUNA DELUXE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein9.1g17.9% der Energie
Fett38.2g75.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g7.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.9g
Protein
9.1g (17.9%)Fett
38.2g (75.0%)Kohlenhydrate
3.6g (7.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein9.1g
Fett38.2g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA DELUXE SALAD 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 38.2g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten