Deli Salads
QUINOA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines2.9g14.5% de l'énergie
Lipides1.9g9.5% de l'énergie
Glucides15.2g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
2.9g (14.5%)Lipides
1.9g (9.5%)Glucides
15.2g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines2.9g
Lipides1.9g
Glucides15.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux3%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 1.9g de lipides et 15.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients