Deli Salads

ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines9.4g28.0% de l'énergie
Lipides12.5g37.2% de l'énergie
Glucides11.7g34.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.6g
Protéines
9.4g (28.0%)
Lipides
12.5g (37.2%)
Glucides
11.7g (34.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines9.4g
Lipides12.5g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines19%
Lipides totaux19%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 12.5g de graisses et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C