Deli Salads
ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.4g28.0% der Energie
Fett12.5g37.2% der Energie
Kohlenhydrate11.7g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
9.4g (28.0%)Fett
12.5g (37.2%)Kohlenhydrate
11.7g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.4g
Fett12.5g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SPINACH SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 12.5g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten