Deli Salads
OCTOPUS SALAD, OCTOPUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines10.1g37.1% de l'énergie
Lipides12.1g44.5% de l'énergie
Glucides5g18.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.2g
Protéines
10.1g (37.1%)Lipides
12.1g (44.5%)Glucides
5g (18.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines10.1g
Lipides12.1g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux19%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OCTOPUS SALAD, OCTOPUS contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 12.1g de graisses et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients