Deli and cured meat sandwiches

Turkey sandwich on white, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories215kcal / 100g
Protéines13.3g30.2% de l'énergie
Lipides7.5g17.0% de l'énergie
Glucides23.2g52.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.0g
Protéines
13.3g (30.2%)
Lipides
7.5g (17.0%)
Glucides
23.2g (52.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories215kcal
Protéines13.3g
Lipides7.5g
Glucides23.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux12%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Turkey sandwich on white, with cheese contient au total 215 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 7.5g de graisses et 23.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A