Deli and cured meat sandwiches
Turkey sandwich on white, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas13.3g30.2% de la energía
Grasas7.5g17.0% de la energía
Carbohidratos23.2g52.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
13.3g (30.2%)Grasas
7.5g (17.0%)Carbohidratos
23.2g (52.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.5g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey sandwich on white, with cheese proporciona 215 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 7.5g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes