Deli and cured meat sandwiches

Salami sandwich on wheat, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories325kcal / 100g
Protéines16.7g29.5% de l'énergie
Lipides19g33.5% de l'énergie
Glucides21g37.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.7g
Protéines
16.7g (29.5%)
Lipides
19g (33.5%)
Glucides
21g (37.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories325kcal
Protéines16.7g
Lipides19.0g
Glucides21.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines33%
Lipides totaux29%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 325 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche77minutes
🧘‍♀️Yoga116minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Salami sandwich on wheat, with cheese apporte 325 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 19g de lipides et 21g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A