Deli and cured meat sandwiches
Salami sandwich on wheat, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein16.7g29.5% der Energie
Fett19g33.5% der Energie
Kohlenhydrate21g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.7g
Protein
16.7g (29.5%)Fett
19g (33.5%)Kohlenhydrate
21g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein16.7g
Fett19.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein33%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Salami sandwich on wheat, with cheese 325 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 19g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten