Deli and cured meat sandwiches

Multiple meat sandwich on white, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines13.8g33.0% de l'énergie
Lipides8.5g20.3% de l'énergie
Glucides19.5g46.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.8g
Protéines
13.8g (33.0%)
Lipides
8.5g (20.3%)
Glucides
19.5g (46.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines13.8g
Lipides8.5g
Glucides19.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux13%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Multiple meat sandwich on white, with cheese apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.8g de protéines, 8.5g de lipides et 19.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A