Viennoiseries et Pâtisseries

GOURMET LEMON TART

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories349kcal / 100g
Protéines4.8g6.4% de l'énergie
Lipides14.3g19.1% de l'énergie
Glucides55.6g74.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total74.7g
Protéines
4.8g (6.4%)
Lipides
14.3g (19.1%)
Glucides
55.6g (74.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories349kcal
Protéines4.8g
Lipides14.3g
Glucides55.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines10%
Lipides totaux22%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GOURMET LEMON TART apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 14.3g de lipides et 55.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin AVitamin C