Viennoiseries et Pâtisseries
BLUEBERRY OAT MUFFIN TOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories460kcal / 100g
Protéines4g5.3% de l'énergie
Lipides18g23.7% de l'énergie
Glucides54g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total76.0g
Protéines
4g (5.3%)Lipides
18g (23.7%)Glucides
54g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories460kcal
Protéines4.0g
Lipides18.0g
Glucides54.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines8%
Lipides totaux28%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 460 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga164minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY OAT MUFFIN TOPS contient au total 460 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 18g de graisses et 54g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients