Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY OAT MUFFIN TOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien460kcal / 100g
Protein4g5.3% der Energie
Fett18g23.7% der Energie
Kohlenhydrate54g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
4g (5.3%)Fett
18g (23.7%)Kohlenhydrate
54g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien460kcal
Protein4.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 460 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY OAT MUFFIN TOPS enthält insgesamt 460 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 18g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten