Crackers, excludes saltines

Crackers, sandwich, cheese filled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories477kcal / 100g
Protéines9.3g10.1% de l'énergie
Lipides21.1g22.9% de l'énergie
Glucides61.7g67.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.1g
Protéines
9.3g (10.1%)
Lipides
21.1g (22.9%)
Glucides
61.7g (67.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories477kcal
Protéines9.3g
Lipides21.1g
Glucides61.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines19%
Lipides totaux32%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 477 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche114minutes
🧘‍♀️Yoga170minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, sandwich, cheese filled apporte 477 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 21.1g de lipides et 61.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A