Craquelins et Biscottes
RYE MATZOS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories367kcal / 100g
Protéines13.3g16.6% de l'énergie
Lipides3.3g4.1% de l'énergie
Glucides63.3g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.9g
Protéines
13.3g (16.6%)Lipides
3.3g (4.1%)Glucides
63.3g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories367kcal
Protéines13.3g
Lipides3.3g
Glucides63.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux5%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RYE MATZOS contient au total 367 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 3.3g de graisses et 63.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients