Craquelins et Biscottes
RW GARCIA, QUINOA CRACKERS, FLAXSEED, SESAME & CHIA, FLAXSEED, SESAME & CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines7.1g8.0% de l'énergie
Lipides25g28.0% de l'énergie
Glucides57.1g64.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.2g
Protéines
7.1g (8.0%)Lipides
25g (28.0%)Glucides
57.1g (64.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines7.1g
Lipides25.0g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines14%
Lipides totaux38%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RW GARCIA, QUINOA CRACKERS, FLAXSEED, SESAME & CHIA, FLAXSEED, SESAME & CHIA contient au total 464 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 25g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients