Craquelins et Biscottes

PEANUT BUTTER SANDWICH COOKIES, PEANUT BUTTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories490kcal / 100g
Protéines8.2g8.4% de l'énergie
Lipides22.4g22.9% de l'énergie
Glucides67.4g68.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total98.0g
Protéines
8.2g (8.4%)
Lipides
22.4g (22.9%)
Glucides
67.4g (68.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories490kcal
Protéines8.2g
Lipides22.4g
Glucides67.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines16%
Lipides totaux34%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 490 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche117minutes
🧘‍♀️Yoga175minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEANUT BUTTER SANDWICH COOKIES, PEANUT BUTTER apporte 490 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 22.4g de lipides et 67.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium