Craquelins et Biscottes
MATZOS, EGG & ONION
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines10.7g14.6% de l'énergie
Lipides1.8g2.5% de l'énergie
Glucides60.7g82.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.2g
Protéines
10.7g (14.6%)Lipides
1.8g (2.5%)Glucides
60.7g (82.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines10.7g
Lipides1.8g
Glucides60.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MATZOS, EGG & ONION apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 1.8g de lipides et 60.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients