Craquelins et Biscottes

ICHI-BAN TAKO-SENBEI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories427kcal / 100g
Protéines3.3g3.7% de l'énergie
Lipides10g11.1% de l'énergie
Glucides76.7g85.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.0g
Protéines
3.3g (3.7%)
Lipides
10g (11.1%)
Glucides
76.7g (85.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories427kcal
Protéines3.3g
Lipides10.0g
Glucides76.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 427 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ICHI-BAN TAKO-SENBEI apporte 427 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 10g de lipides et 76.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium