Craquelins et Biscottes

AGED DUTCH CHEESE AND FLATBREAD CRACKERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories340kcal / 100g
Protéines19.2g32.2% de l'énergie
Lipides21.3g35.7% de l'énergie
Glucides19.2g32.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total59.7g
Protéines
19.2g (32.2%)
Lipides
21.3g (35.7%)
Glucides
19.2g (32.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories340kcal
Protéines19.2g
Lipides21.3g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines38%
Lipides totaux33%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche81minutes
🧘‍♀️Yoga121minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de AGED DUTCH CHEESE AND FLATBREAD CRACKERS contient au total 340 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.2g de protéines, 21.3g de graisses et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium