Cracker & Zwieback
AGED DUTCH CHEESE AND FLATBREAD CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein19.2g32.2% der Energie
Fett21.3g35.7% der Energie
Kohlenhydrate19.2g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
19.2g (32.2%)Fett
21.3g (35.7%)Kohlenhydrate
19.2g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein19.2g
Fett21.3g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein38%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AGED DUTCH CHEESE AND FLATBREAD CRACKERS enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 21.3g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten