Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and fruit
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories75kcal / 100g
Protéines5.3g31.4% de l'énergie
Lipides1.7g10.1% de l'énergie
Glucides9.9g58.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.9g
Protéines
5.3g (31.4%)Lipides
1.7g (10.1%)Glucides
9.9g (58.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories75kcal
Protéines5.3g
Lipides1.7g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 75 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and fruit apporte 75 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 1.7g de lipides et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients