Biscuits et Cookies
WAFFLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories544kcal / 100g
Protéines4.4g4.6% de l'énergie
Lipides31.1g32.6% de l'énergie
Glucides60g62.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.5g
Protéines
4.4g (4.6%)Lipides
31.1g (32.6%)Glucides
60g (62.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories544kcal
Protéines4.4g
Lipides31.1g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines9%
Lipides totaux48%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 544 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo62minutes
🚶♂️Marche130minutes
🧘♀️Yoga194minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WAFFLE contient au total 544 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 31.1g de graisses et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients