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SHORTBREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories455kcal / 100g
Protéines4.5g5.2% de l'énergie
Lipides27.3g31.6% de l'énergie
Glucides54.6g63.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.4g
Protéines
4.5g (5.2%)
Lipides
27.3g (31.6%)
Glucides
54.6g (63.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories455kcal
Protéines4.5g
Lipides27.3g
Glucides54.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines9%
Lipides totaux42%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 455 kcal)

🏃‍♂️Course41minutes
🚴‍♀️Vélo52minutes
🚶‍♂️Marche108minutes
🧘‍♀️Yoga163minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SHORTBREAD contient au total 455 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 27.3g de graisses et 54.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium