Biscuits et Cookies

LEM-O LUNCH SANDWICH COOKIES, LEMON CREME

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories481kcal / 100g
Protéines3.2g3.3% de l'énergie
Lipides19.2g20.0% de l'énergie
Glucides73.7g76.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.1g
Protéines
3.2g (3.3%)
Lipides
19.2g (20.0%)
Glucides
73.7g (76.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories481kcal
Protéines3.2g
Lipides19.2g
Glucides73.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines6%
Lipides totaux30%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 481 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo55minutes
🚶‍♂️Marche115minutes
🧘‍♀️Yoga172minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LEM-O LUNCH SANDWICH COOKIES, LEMON CREME apporte 481 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 19.2g de lipides et 73.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium