Biscuits et Cookies

CEREAL + MILK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories480kcal / 100g
Protéines8g8.6% de l'énergie
Lipides20g21.6% de l'énergie
Glucides64.8g69.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.8g
Protéines
8g (8.6%)
Lipides
20g (21.6%)
Glucides
64.8g (69.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories480kcal
Protéines8.0g
Lipides20.0g
Glucides64.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines16%
Lipides totaux31%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 480 kcal)

🏃‍♂️Course44minutes
🚴‍♀️Vélo55minutes
🚶‍♂️Marche114minutes
🧘‍♀️Yoga171minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL + MILK apporte 480 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 20g de lipides et 64.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumFiberSodium