Kekse & Plätzchen
CEREAL + MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein8g8.6% der Energie
Fett20g21.6% der Energie
Kohlenhydrate64.8g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
8g (8.6%)Fett
20g (21.6%)Kohlenhydrate
64.8g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein8.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate64.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CEREAL + MILK 480 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 20g Fett und 64.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten