Cooked & Prepared

TEXAS RANCH CHICKEN CASSEROLE WITH CREAMY SAUCE, TORTILLA CHIPS & CHEDDAR CHEESE, TEXAS RANCH CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines9.5g30.1% de l'énergie
Lipides11.7g37.0% de l'énergie
Glucides10.4g32.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.6g
Protéines
9.5g (30.1%)
Lipides
11.7g (37.0%)
Glucides
10.4g (32.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines9.5g
Lipides11.7g
Glucides10.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines19%
Lipides totaux18%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TEXAS RANCH CHICKEN CASSEROLE WITH CREAMY SAUCE, TORTILLA CHIPS & CHEDDAR CHEESE, TEXAS RANCH CHICKEN contient au total 185 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 11.7g de graisses et 10.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium