Cooked & Prepared
TEXAS RANCH CHICKEN CASSEROLE WITH CREAMY SAUCE, TORTILLA CHIPS & CHEDDAR CHEESE, TEXAS RANCH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein9.5g30.1% der Energie
Fett11.7g37.0% der Energie
Kohlenhydrate10.4g32.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
9.5g (30.1%)Fett
11.7g (37.0%)Kohlenhydrate
10.4g (32.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein9.5g
Fett11.7g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TEXAS RANCH CHICKEN CASSEROLE WITH CREAMY SAUCE, TORTILLA CHIPS & CHEDDAR CHEESE, TEXAS RANCH CHICKEN enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 11.7g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten