Cooked & Prepared

CHICKEN FAJITA PANINI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines11.5g26.5% de l'énergie
Lipides6.2g14.3% de l'énergie
Glucides25.7g59.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.4g
Protéines
11.5g (26.5%)
Lipides
6.2g (14.3%)
Glucides
25.7g (59.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines11.5g
Lipides6.2g
Glucides25.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN FAJITA PANINI apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 6.2g de lipides et 25.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C