Cooked & Prepared

ASIAN INSPIRED BEEF STRIPS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines21.2g54.5% de l'énergie
Lipides10.6g27.2% de l'énergie
Glucides7.1g18.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
21.2g (54.5%)
Lipides
10.6g (27.2%)
Glucides
7.1g (18.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines21.2g
Lipides10.6g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines42%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ASIAN INSPIRED BEEF STRIPS apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.2g de protéines, 10.6g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium