Cooked & Prepared
ASIAN INSPIRED BEEF STRIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein21.2g54.5% der Energie
Fett10.6g27.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
21.2g (54.5%)Fett
10.6g (27.2%)Kohlenhydrate
7.1g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein21.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAN INSPIRED BEEF STRIPS 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 10.6g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten